Zdrowie i Uroda

 

 

Chore zęby to nie tylko nieświeży oddech, ale przede wszystkim ogromne niebezpieczeństwo dla całego organizmu. Infekcje, mające swoje źródło w jamie ustnej mogą nawet prowadzić do śmierci. Najpopularniejszą z chorób jest próchnica, której powodem jest nic innego, jak brak należytej higieny. Jednak problemów może być więcej: nadwrażliwość, paradontoza, nadmierne osadzanie płytki nazębnej, przebarwienia. Dlatego też wybór pasty do zębów nie jest bez znaczenia, różne pasty bowiem spełniają różne funkcje.

 

 

Gdyby chcieć bogaty asortyment past podzielić na kategorie, można wyszczególnić:

 

 

Pasty uniwersalne zawierają wszystkie składniki, które są niezbędne do ochrony przed większością schorzeń zagrażających naszym zębom i dziąsłom. Nie mają żadnych szczególnych właściwości pomagających w walce np. z nadmiernie odkładającym się kamieniem, przebarwieniami, czy nadwrażliwością, ale doskonale sprawdzą się w codziennej pielęgnacji zębów i dziąseł bez szczególnych problemów.

 

Pasty dla dzieci. O higienę jamy ustnej dzieci trzeba zacząć dbać, zanim jeszcze wyrżną się pierwsze ząbki,a regularne mycie co najmniej raz dziennie ząbków i dziąseł po 1 roku życia, powinno stać się codziennym nawykiem. Zęby mleczne są słabiej zmineralizowane od stałych i dlatego próchnica u małych dzieci bardzo szybko się rozwija, a nieleczona może doprowadzić nawet do poważnych zaburzeń w ogólnym stanie zdrowia. Pasty dla dzieci dzielą się na takie,z fluorem lub bez. Kiedy należy rozpocząć stosowanie past z fluorem? Zdania specjalistów są w tej kwestii podzielone, bowiem mimo zbawiennego wpływu na uzębienie, nie należy zapominać, że fluor w większych stężeniach jest trujący. Niektórzy stomatolodzy zalecają wprowadzanie past z niskim stężeniem fluoru (250-500 ppm) dopiero wtedy, gdy dzieci potrafią płukać jamę ustną, inni natomiast - wprowadzenie pasty z fluorem w wyższym stężeniu (1000 ppm), nawet u dzieci po pierwszym roku życia, uważając, że dopiero pasta o wyższym stężeniu fluoru gwarantuje jego profilaktyczny wpływ na zęby. Żeby ułatwić rodzicom przekonanie malucha do mycia zębów, producenci wzbogacają pasty substancjami o smaku np. owocowym albo gumy do żucia, co niestety zwiększa ryzyko, że dziecko pastę połknie. Aby tego uniknąć, należy nakładać na szczoteczkę niewielką ilość pasty, dokładnie ją wcierać we włosie i pilnować aby maluch nie ssał szczoteczki.

 

Pasty odświeżające oddech. Nieświeży oddech nie tylko jest nieprzyjemny, ale też w znacznym stopniu może utrudnić relacje z innymi ludźmi. Odpowiedzią producentów na ten problem są pasty odświeżające, zawierające większą ilość składników przeciwbakteryjnych, wyciągi z ziół (np. mięty). W sklepach można znaleźć również specjalne pasty na noc, ograniczające rozmnażanie się bakterii podczas snu. Oprócz zębów należy dokładnie umyć również język, na którym znajduje się nawet więcej mikroorganizmów, niż na zębach.

 

Pasty wybielające. Zacznijmy od tego, że drogeryjne pasty, dzięki skoncentrowanym składnikom, mogą pomóc zębom przebarwionym przez picie kawy, herbaty, palenie papierosów. Natomiast, jeśli naturalny kolor zębów nie jest śnieżnobiały, pasta wybielająca cudów nie uczyni. Swoje działanie zawdzięczają przeważnie środkom ściernym, usuwającym przebarwienia. Oprócz tych środków, które na ogół mają formę mikrogranulek, wybielające działanie pasty zawdzięczają składnikom rozpuszczającym przebarwienia. Można znaleźć w ich składzie również wyciąg z cytryny lub sodę oczyszczoną.

 

Pasty zwalczające płytkę nazębną. Płytka nazębna, potocznie zwana kamieniem, może powstać u każdego. Niektórzy ludzie jednak mają większe tendencje do jej odkładania ze względu na specyficzną mikroflorę jamy ustnej. Ponieważ głównym powodem osadzania się kamienia i jego składnikiem są bakterie, pasty takie zawierają skoncentrowane środki antybakteryjne oraz ścierne, usuwające powstałą już płytkę.

 

Pasty do zębów nadwrażliwych. Łyk gorącej kawy, zimny napój, lody to prawdziwa przyjemność. Ale nie dla każdego. Przeszywający ból, jaki towarzyszy tym doznaniom oznacza jedno – nadwrażliwe zęby. Źródłem tej dolegliwości są odsłonięte szyjki zębowe. Pasty do zębów nadwrażliwych zawierają substancje zamykające kanaliki nerwowe przebiegające w szyjkach. Dzięki temu uśmierzają ból i przeciwdziałają jego nawrotom.

Pasty wzmacniające dziąsła. Pierwszym objawem dokuczliwej paradontozy jest nadwrażliwość dziąseł oraz krwawienie występujące podczas mycia zębów. Pasty przeciw podrażnieniom dziąseł zawierają m.in. łagodzące enzymy przyspieszające gojenie ran i składniki kojące, jak np. wyciągi z ziół, a także środki antybakteryjne.

 

Pasty przeciwpróchnicze. Z problemem próchnicy zmaga się ponad 90% Polaków. Powstaje ona w tkankach zęba w miejscach, gdzie minerały wapnia zostały wypłukane przez kwasy. Odporność na szkodliwe działanie kwasów zwiększa fluor i to on jest ważnym składnikiem past dla zębów dotkniętych próchnicą. Dostępne są produkty specjalistyczne, zawierające zwiększoną dawkę tego składnika, przeznaczone do stosowania uzupełniającego. Nie należy ich stosować zbyt często.

Są również dostępne pasty dla osób o specjalnych wymaganiach. Na przykład pasty dla palaczy zawierają więcej substancji wybielających, usuwających przebarwienia, cukrzykom polecane są pasty antyseptyczne, zawierające zwiększoną dawkę środków antybakteryjnych. Podobne preparaty powinny stosować osoby noszące aparaty ortodontyczne, albo posiadające implanty.

 

 

Podstawowym składnikiem past do zębów jest woda, w której rozpuszczone są składniki aktywne, środki ścierne, przeciwbakteryjne, pieniące, zagęszczacze, witaminy, konserwanty i inne dodatki zapachowe, smakowe itp.

 

 

Czy wiesz jak powstają kolorowe paski w wyciskanej paście do zębów? We wnętrzu tubki znajdują się przegrody zawierające jednokolorową pastę i składniki innych kolorów, które łącza się w trakcie wyciskania.

 

 

Najważniejszym składnikiem aktywnym jest fluor, który zwiększa odporność szkliwa na działanie bakterii. Występuje on w różnym stężeniu i kilku formach:

Kolejnym aktywnym składnikiem jest wapń, który powinien występować łącznie z wypłukującym go z zębów fluorem.

Środki ścierne odpowiadają za usuwanie przebarwień i płytki nazębnej. Stosowane w pastach substancje to: krzemionka, węglan wapnia, hydroksypatyt, związki glinu, związki cyrkonu, wyciąg z porostów, glinka zielona, glinka biała.

 

 

RDA (Radioactive Dentin Abrasion) to współczynnik ścieralności, który nie powinien przekraczać 100. Jest on wyższy w pastach dla palaczy albo przeciw płytce nazębnej (do 145). Przy problemach z nadwrażliwościa zębów powinno się wybierać pasty o obniżonym RDA

Najczęściej wykorzystywane w pastach środki przeciwbakteryjne to chlorheksydyna i metronidazol, ksylitol oraz wyciągi z ziół, np. szałwii

 

 

Najważniejsze dla zdrowia zębów witaminy to: A, C, D, E, PP.

 

 

Dla zdrowia zębów warto zadbać o odpowiednią dietę, która zapewni im właściwą podaż niezbędnych składników, czyli przede wszystkim: wapnia, fluoru oraz witamin: A, C i D. Wapń znajdziemy w produktach zbożowych, nabiale, szpinaku, burakach, a także sardynkach i szprotkach w puszce, które jemy wraz z ośćmi. Źródłem fluoru są ryby, herbata i ryż, a witaminy A - czerwone mięso, wątróbka, ryby, mleko, masło, jaja, ciemnozielone warzywa liściaste i marchewka. Duże ilości witaminy C znajdują się w owocach cytrusowych, truskawkach, czarnej porzeczce oraz zielonych warzywach: kapuście, szpinaku, pietruszce, sałacie, papryce, zaś witaminy D w tłustych rybach, wątrobie i żółtku jajek.